Fredag (909).
Morgenvægt:
64,5 kg
Tur 1:
6 km á 5.14 min/km.
Løb med Lars Vels. Stille og rolig restitutionstur i jævnt tempo på grussti. Småsnak om næste års marathon + andre konkurrencer. Kilder i maven :-)
Diverse styrketræning.
Nadia har mindet mig om, at jeg igår glemte at skrive, at jeg var ude i godt tre kvarter for at hjælpe hende med diverse fodboldtekniske øvelser, hvor jeg også selv måtte bevæge mig en smule. "Det gi'r da også træning", siger hun! Og det har hun jo ret i. Alt, hvor man bærer / bevæger sin egen krop, tæller i det store regnskab :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar