Lørdag (987).
Morgenvægt:
62,6 kg.
Træning 1:
24 km á 4.57 min/km
Løb med Lars Vels. En dejlig tur 12 km nordpå fra Løgstrup til Skringstrup ad Løgstør-banestien og så ellers samme vej retur. Lækkert blødt underlag på samligte kilometer og behageligt, jævnt tempo. Så bli'r sådan en tur ikke meget nemmere :-)
Dagens marathon-estimat
- holder mine kalkulationer,
er jeg snart ved at være der :-)
Dagens morgenmad:
Café Noir, Pepsi, Cult,
Banan, Müsli- og Frugtbar...
Dagens løbesko:
Karhu Fulcrum Strong Ride 2
- har foreløbig løbet ca. 1.000 km
i dem, og de er stadig helt friske;
min bedste træningssko nogensinde!
Dagens løbebuddy:
- så fåes de ikke bedre :-)
Dagens frokostmenu:
- ikke meget at klage over ;-)
Dagens forslag:
- velegnet til hjemlige sysler,
hvis hverdagen mangler indhold!
Dagens fejemaskine:
- bare så smart ;-)
Dagens kilometerpæl:
- 6,2 ... set i forbifarten ;-)
Dagens gule:
- også bare smart ;-)
Mere gult:
- fordi farven er så smuk ;-)
Dagens bil:
- MIN bil; Defender 90" 50th V8 :-)
Dagens das:
- hvis man må lette sig...
Dagens 6-pack:
- tro det eller lad vær',
men det ér faktisk MIN ;-)
Dagens kegle:
- tjah, taler vist for sig selv...;-)
Dagens vindretning:
- mod øst; tror jeg nok..... ;-)
Dagens tilbud:
- slet og ret irrelevant ;-)
Dagens ben:
- idag kun et lille problem ;-)
Dagens hundemøg:
- slemt ildelugtende...
Dagens nummer:
- imorgen deltager jeg som tidligere nævnt på
10 km distancen til Danisco Cup i Århus;
men jeg gør det ikke i eget navn;
af ren og skær forfængelighed ;-)
Dagens Blog:
- MIN; seriøst, selv-iscenesættende, selv-fed
og til tider lettere selv-ironisk ;-)
Dagens Blog:
- MIN; seriøst, selv-iscenesættende, selv-fed
og til tider lettere selv-ironisk ;-)
Blog-life is beautiful. Rigtig god dag til alle, som læser med :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar