14.03.12

Onsdag (991).

Morgenvægt:
61,6 kg.

Træning 1:
24 km / 1:01:10 timer MTB/cykling á 23,6 km/t.
Cyklede alene. En stille og rolig landevejstur i jævnt tempo.

Træning 2:
14 km á 5.49 min/km. 
Løb med Anne. En tur ned til Søndersø og halvvejs rundt, tur/retur. Jævnt tempo.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar