24.03.12

Lørdag (1.001).

Morgenvægt:
60,8 kg. 

Træning 1:
11,4 km á 5.17 min/km. 
Løb alene. To ture rundt om Søndersø i jævnt tempo. Temmelig ondt i højre fod/underben ovenpå igår, må jeg indrømme. Lidt træls :-(

"Træning" 2:
Gik en tur rundt i skovene ude i Bruunshåb sammen med familien. Ca. 3 km / 45 minutter. Ondt i foden :-(

Imorgen står den på 30 km lang tur i stille og roligt tempo. Napper et par smertestillende, hvis det føles for træls fra morgenstunden. Pædagogisk/politisk meget ukorrekt. Men efter den tur starter nedtrapning, og så skal jeg nok få styr på det hele, tænker jeg.

22 dage igen...

Ingen kommentarer:

Send en kommentar