02.06.12

Lørdag (1.071).

Morgenvægt:
?? kg. 

Træning 1:
Ca. 0,3 km opvarmning.
42,195* km á 5.08,1 min/km = 3:36.40 timer.
Ca. 0,7 km afjogning.
I alt 43,2 km.

*Løb Stockholm Marathon sammen med Anne. Det absolut koldeste marathon, jeg nogensinde har løbet, og det koldeste nogensinde i Stockholm Marathons historie (den hidtidige rekord var 7 grader i 1987). Kun 3 grader var der ved start, stigende til 4 grader til slut, regnvejr og 10-18 sekundmeters blæst. Vi frøs..... vi frøs virkelig..... rystede af kulde og kunne næsten ikke se hjem, hverken på de sidste kilometer af løbet, eller efterfølgende da vi skulle hjem til hotellet..... føj, føj, føj..... 

Men alligevel en lille PR på 1.11 minut til Anne. Så flot :-) Og jeg er selvsagt rigtig stolt af hende :-)

Mere én af de næste dage...

Ingen kommentarer:

Send en kommentar