Tirsdag (1.095).
Morgenvægt:
68,1 kg.
Træning 1:
9,0 km opvarmning á 5.28 min/km.
Løb med Anne. Frem og tilbage langs Søndersø i jævnt tempo.
Træning 2:
4*1.000 meter tøseintervaller á 3.44-4.45-3.46-3.45.
Løb med Ulla, Louise, Kasper, Ditte og Kirstine på atletikstadion.
0,8 km afjogning á 5.22 min/km.
Trætte ben nok en dag...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar