28.06.12

Torsdag (1.097).

Morgenvægt:

68,4 kg.

Træning 1:

6,0 km á 5.03 min/km. 

Løb selv. En tur ud ad Skivevej tur/retur. Jævnt tempo.

Træning 2:

8,0 km á 5.35 min/km. 

Løb med Anne. En tur ud gennem Undallslundskoven. Jævnt tempo. 

Og ja, så er det faktisk blevet til 3 år (og 1 dag) med minimum én løbetur daglig. En ubrudt række lige siden 28. juni 2009. Lang fra så svært, som det lyder til... overvejelsen om at lade være eksisterer ikke... man gør det bare...

Min ugentlige kilometer-mængde de sidste 3 år...
(NB: Klik på billedet for at se det i større version)