16.07.12

Mandag (1.115).

Morgenvægt:

?? kg.

Træning 1:

Styrketræning = planken i 3.00 min.

Træning 2:

7,9 km á 5.44 min/km.

Løb med Anne. En tur dels ud ad landevejen, dels rundt på vores resort. Jævnt tempo.