29.07.12

Søndag (1.128).

Morgenvægt:
?? kg. 

Træning 1:
10,5 km á 5.43 min/km. 
Løb med Anne. En tidlig tur (kl. 05.00 grundet hjemrejse) rundt på resortet for sidste gang i denne omgang. Jævnt tempo. 

Behageligt "køligt" ved denne tid; kun lige over 30 grader. Men det vil aldrig blive mig at løbe så tidligt på mine ferier. Så jeg må svede lidt mere :-)

I alt 67,5 km denne uge. 

Turen går som nævnt hjemad idag, og vi glæder os til lidt blødere underlag i Undallslundskoven m.m.; det har været rigtig hårdt for knæ og fødder kun at kunne løbe på beton, fliser og asfalt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar