05.08.12

Søndag (1.135).

Morgenvægt:

68,5 kg. 

Træning 1:

11,0 km opvarmning á 5.26 min/km.

4*1.000 meter á 3.27,7 - 3.19,8 - 3.07,4 - 3.29,0

5,3 km afjogning á 5.32 min/km. 

I alt 20,3 km.

Løb med Anne (dog ikke intervallerne). En tur rundt ved Vildbjerg.

Træning 2:

11,6 km á 5.05 min/km. 

Løb med Anne Mette. To ture rundt om Søndersø i jævnt tempo.

I alt 102,8 km denne uge. 

Var til Mogens Kjæmpe Jensens og Ann-Camilla Kjæmpes bryllup igår. Der mødte jeg en fyr, jeg synes, jeg kender et eller andet sted fra. Kan nogle mon hjælpe mig? En rigtig kageglad fyr med smilende runde kinder, kan jeg røbe. Super hurtigt oppe af stolen og med en flot spurt frem til en plads aller forrest i køen, da der blev skåret for; gang på gang ;-)

Hvem kender gutten her?

Hold kæft, han kunne tage fra, når der blev serveret

- både under forret, hovedret, dessert og til kaffen ;-)
Han burde dyrke noget motion!