14.08.12

Tirsdag (1.144).

Morgenvægt:

67,3 kg. 

Træning 1:

15,1 km á 5.01 min/km. 

Løb med Lars Vels. En lækker tur fra Gl. Aalborgvej, ud omkring Blomstergården, samt Nørresø rundt. Let progressivt tempo.