Torsdag (1.167).
Morgenvægt:
67,8 kg.
Træning 1:
Styrketræning = planken i 3.00 min. + alm. mave-/rygøvelser.
Træning 2:
12,0 km á 5.50 min/km.
Løb med Anne. En tur rundt i Undallslundskoven. Jævnt tempo.
Virusramt og vissen...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar