LØBECOACH:SR
Søren Rasmussen - personlig løbecoach / løbetræner
17.09.12
Mandag (1.178).
Morgenvægt:
67,4 kg.
Træning 1:
6,0 km á 5.24 min/km.
Løb alene. En tur rundt i kvarteret i jævnt tempo.
Træning 2:
Styrketræning = planken i 2.00 min.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar