31.10.12

Onsdag (1.222).

Morgenvægt:

65,7 kg. 

Træning 1:

11,6 km á 4.50 min/km. 

Løb med Mogens Jensen (og Gert Jacobsen lidt ad vejen). En tur rundt om Nørresø og Søndersø fra Arildsvej. Jævnt tempo.