LØBECOACH:SR
Søren Rasmussen - personlig løbecoach / løbetræner
02.07.12
Mandag (1.101).
Morgenvægt:
68,8 kg.
Træning 1:
11,6 km á 4.54 min/km.
Løb med Anne Mette. To gange rundt om Søndersø i jævnt tempo.
Træning 2:
Styrketræning = planken i 2.15 min.
Trætte ben...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar